bacak Için 5-İkinci Trick
Sigara Kullanmaı: Sigara bağırsakmek, yaradılış sağlamlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda vecaya dayanak hazırlayabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı kucakebilir yahut